Prática individual se trata de aulas/atendimentos, nas quais vamos dar atenção às suas singularidades através de um olhar atento. Vamos avaliar tensões musculares e padrões posturais para iniciar e construir um trabalho com uma série de movimentos que possam restaurar, cuidar e potencializar sua relação com o seu corpo no dia a dia.
As técnicas e metodologias utilizadas são diversas, como as abordagens somáticas aplicadas ao movimento e à dança. O pensamento e os princípios de Joseph Pilates, Moshe Feldenkrais, Klauss e Angel Vianna entre outras abordagens com movimento.
Está prática pode ser realizada na sua casa (algumas regiões de São Paulo) , on-line ou em sala / estúdio com máquinas e equipamentos, na região da Vila Madalena em São Paulo. Gostaria de saber valores e agendar um atendimento comigo acesse o link abaixo.
Fotos: Juliana Gennari
Ilana Elkis 